GELIEBTES YOGA ist etwas Besonderes, da jede:r ganz individuell gesehen wird.                                                                                   Ich unterrichte in den Stilen HATHA YOGA und YIN YOGA. Gerne auch beides gemischt während einer Stunde.

HATHA YOGA um den Körper zu kräftigen und zu unterstützen.

YIN YOGA um die Faszien zu regenerieren und um zu entschleunigen.

Der Mix aus Yin und Hatha Yoga sorgt für eine Gesunderhaltung des Körpers.

Mein neuestes Steckenpferd ist YOGA NIDRA, eine Methode, um vom Alltag loszulassen und in eine Tiefenentspannung einzusinken. Mit Yoga Nidra lässt sich innere Ruhe gezielt lernen.

Die Wurzeln von geliebtes Yoga liegen im Hamburger Norden – in Poppenbüttel. Ich unterrichte in den Räumen der Physiotherapie Grandi.

Viel Spaß beim Stöbern auf den folgenden Seiten von geliebtes Yoga.