Yoga gegen Stress - dem Alltag entspannter gegenüberstehen (zertifizierter Krankenkassenkurs)

 In unserem vollen Alltag kommt unser Körper oft zu kurz.

Achtsames Yoga hilft uns, einen besseren Umgang mit Stress zu finden.

Wir haben in unserem Alltag so viele Verpflichtungen, dass wir gar nicht mehr richtig zur Ruhe kommen.

Durch sanfte YIN YOGA Übungen (Faszien) nehmen wir unseren Körper wieder wahr und ermöglichen ihm tiefe Entspannungsmomente.

Durch kräftigende HATHA YOGA (Muskeln) Übungen stabilisieren wir den Körper.

NEUGIERIG?

 

Immer Dienstags von 20:15 – 21:30 Uhr

PHYSIOTHERAPIE GRANDI , Moorhof 11 am Poppenbüttler Markt.

8 Abende á 75 Minuten – 100,00 Euro

Bei Interesse, bitte eine email schreiben oder kurz anrufen…