Yoga gegen Stress - dem Alltag entspannter gegenüberstehen (zertifizierter Krankenkassenkurs)

In unserem vollen Alltag kommt unser Körper oft zu kurz.

Achtsames Yoga hilft uns, einen besseren Umgang mit Stress zu finden.

Wir haben in unserem Alltag so viele Verpflichtungen, dass wir gar nicht mehr richtig zur Ruhe kommen.

Durch sanfte YIN YOGA Übungen (Faszien) nehmen wir unseren Körper wieder wahr und ermöglichen ihm tiefe Entspannungsmomente.

Durch kräftigende HATHA YOGA Übungen (Muskeln) stabilisieren wir den Körper.

        KURSANGEBOTE für Frauen:

        *  Montags: 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr   (Präsenskurs)  *        

        *  Dienstags: 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr (Hybridkurs – vor Ort oder online möglich) *                                                 

In den Räumen der PHYSIOTHERAPIE Praxis GRANDI , Moorhof 11 am Poppenbüttler Markt.

8 Abende á 75 Minuten – 100,00 Euro

Bei Interesse, bitte eine email schreiben oder kurz anrufen…