Eine Stunde gemeinsame Zeit.

Ohne Stress und äußere Ablenkung.

Achtsames Yoga hilft uns, einen besseren Umgang mit Herausforderungen zu lernen – egal ob in der Schule oder im Job –         

Wir machen eine Stunde Yoga mit gemeinsamen Übungen und einer anschließenden Tiefenentspannung. Danach folgt ein Kreativteil, in dem wir Mandalas aus Blüten legen, Traumfänger basteln und vieles mehr…