Über mich
Susanne Witt
Ich bin 1975 im Schwarzwald geboren und inmitten dieser wunderschönen Natur aufgewachsen.
1998 bin ich – zunächst für ein Jahr – nach Hamburg gekommen, da ich die Nähe zur Küste suchte … daraus sind inzwischen ganz schön viele Jahre geworden und drei Kinder sind zur Welt gekommen.
Vor 21 Jahren hatte ich als Schwangere die ersten Berührungspunkte mit Yoga. Seit nunmehr 13 Jahren unterrichte ich Kinder-, Jugendliche- und Erwachsene.
Menschen beim Yoga zu verbinden, das liegt mir am Herzen – verbinden mit sich selbst und mit Anderen.
Ich unterrichte folgende Yoga Stile:
* Hatha Yoga
* Yin Yoga (Faszien)
* Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
* Traumasensibles Yoga (Nervensystem)
Seit diesem Jahr bin ich mit meiner Systematischen Coach Ausbildung fertig. Beides ergänzt sich und lässt sich gut kombinieren.
VITA
HATHA YOGA Ausbildung
2011 – 2012 Yoga Vidya (http://yoga-vidya.de)
YIN YOGA Ausbildung
2014 – 2015 Power Yoga Germany (https://www.poweryogainstitute.de)
YOGA NIDRA Ausbildung
2021 Yoga Nidra Academy (https://yoganidraacademy.de)
SYSTEMISCHE COACH Ausbildung
2023–2024 Die Coachingakademie Hamburg (https://die-coaching-akademie.de)
Yoga Lehrerin
Coach
FAQ
Warum sollten wir alle Yoga praktizieren?
Wenn wir Yoga praktizieren, fahren wir das vegetative Nervensystem runter. Dies wirkt sich auf ganz viele
Warum tut es unserem Körper und Geist so gut ?
Die meiste Zeit des Tages sind wir mental gefordert und hetzen von Termin zu Termin.
Yoga hilft Dir, den Kopf mal wieder ruhiger zu bekommen und vor allem, den Körper zu spüren. Diese Kombi ist einzigartig.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Ganz einfach – „JA“ 🙂
Welches Alter ist gut um Yoga zu praktizieren ?
Meine Stunden sind so aufgebaut, dass die Übungen immer in verschiedenen Leveln angeboten werden.
Jede:r entscheidet für sich selbst, ob es eher sanft/schonend oder eher aktivierend/herausfordernd sein soll.