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Zeit nur für Dich!

Bei meinen Soul Day Retreats dreht sich alles darum wieder zur Ruhe zu kommen und die Aku`s aufzuladen.
Ein neuer Termin ist für Herbst in Planung.


Und bis es soweit ist, startet im März eine Workshop Reihe zur Regulation des Nervensystems.

Warum ist dies so wichtig?

In dieser schnelllebigen Welt, fällt es uns oft schwer einzuschlafen da wir gar nicht mehr richtig abschalten können.

Oft sitzt in unseren Körperstrukturen chronische Anspannung fest, was sich durch Schmerz und Unwohl fühlen zeigen kann.

Wir sind reizüberflutet und wissen schon gar nicht mehr wie wir dieser Geschwindigkeit entfliehen können.

Unser Nervensystem funktioniert zwar autonom – es gibt jedoch Tricks, wie wir es liebevoll runter regulieren können.

In dieser Workshop Reihe erfährst Du von der Anatomie des Nervensystems – denn verstehen warum der Körper sich so äußert ist immer der erste Anfang.

Des Weiteren zeige ich Dir verschiedene Übungen, die Du im Alltag anwenden kannst – wenn mal wieder alles drunter und drüber geht.

Du bist gespannt, dann freue ich mich wenn wir uns im März sehen.